Affronter ses blessures émotionnelles !

Une des fausses croyances qui t’empêchent d’avancer c’est la citation suivante :  » Ce qui ne tue pas rend plus fort ! « 

Pendant des années je tenais aussi ce discours, c’était ma phrase fétiche.

J’avais eu une enfance et donc une vie d’adulte difficile (par cause a effet ) et pour moi s’appesantir sur ses problèmes du passé ou y accorder de l’attention était une forme de faiblesse.

Ma croyance était que m’attendrir me rendrait faible et vulnérable et permettrait aux autres de pouvoir me blesser.

Je refusais d’admettre que ce que j’avais pu vivre avait un impact sur ma vie

J’ai donc enfouis mes sentiments de haine, de colère, de tristesse, d’incompréhension….

Ça a marché quelques années, cependant je suis devenu agressive, colérique, je m’imposais par la force ce qui m’a évidement attiré des problèmes dans mes relations amicales, professionnelles et sentimentales.

Et puis un jour, à force d’accumuler tout ses sentiments, le vase à débordé.

J’ai fais une dépression qui a duré un an.

Je ne comprenait pas ce qui m’arrivait. C’est la que j’ai commencé à consulter des thérapeutes traditionnels et holistiques.

J’étais tellement dans le déni que je n’ai même pas fait le rapprochement avec mon passé.

Travailler sur moi, affronter mes peurs, mes souffrances, les regarder en face pour les libérer grâce à des professionnels, à changé ma vie.

D’une part je suis sortie de cette dépression mais surtout je ne ressentais plus cette colère sourde en moi.

Pour cette émotion, c’est une séance d’hypnose qui m’ a libéré de ma colère .

Peu à peu, je me suis rendu compte que mon comportement avait changé. Je ne m’imposais plus, je m’affirmais en douceur. 

Mon mode de communication avait changé lui aussi et j’ai réalisé qu’on me respectait beaucoup plus, qu’on m’entendait beaucoup mieux et que j’obtenais plus de résultats avec ce nouveau comportement. 

J’ai compris alors que la douceur était une force et non une faiblesse.

Elle m’a permis d’attirer des événements, des relations plus positives et plus saines.

Mon ancien comportement, inconsciemment, me sabotait, s’isolait, me faisait me sentir rejeté, incompris, car dans ce cœur qui souffrait, il y avait de l’amour, de la gentillesse, de la bienveillance.

Affronter mes peurs à  été mon plus grand combat, mais aussi ma plus grande victoire, car  mon passé n’impacte plus sûr mon présent et ne plus donner de pouvoir à mes bourreaux à été le plus beau cadeau que je pouvais me faire.

Offre toi ce cadeau précieux. Affronte tes peurs et tes blessures émotionnelles !

Certes ce qui ne tue pas te rend plus fort mais cela te brise, alors sors de ce schéma et reprend le contrôle de ta vie.

Ne laisse plus ton passé contrôler ta vie ! Tu es plus fort(e) que tu ne le crois !