Quelle énergie nourris- tu ?

Les deux loups

Une légende amérindienne raconte qu’un soir un vieil Indien Cherokee raconte à son petit-fils l’histoire de la bataille intérieure qui existe chez tous les hommes et lui dit :

« Mon fils, il y a une bataille entre deux loups à l’intérieur de nous tous.

L’un est mauvais : c’est la peur, la colère, la jalousie, le ressentiment, l’arrogance, l’avidité, la critique, le rejet, la culpabilité, la honte, le mensonge, l’inquiétude.

L’autre est bon : c’est l’amour, la paix, la joie, la gratitude, la compassion, la générosité, l’humilité, la bienveillance, le courage, l’acceptation, la vérité, l’espoir. »

Le petit-fils songea à cette histoire pendant un instant et demanda à son grand-père :

« Grand-père, lequel des deux loups gagne ? »

Le vieux Cherokee sourit et répondit simplement :

« Celui que tu nourris. »

Et toi ? Que vas tu choisir de nourrir aujourd’hui ?
Vis en conscience de tes pensées et de tes émotions, elles définiront la vie que tu vas attirer.

Si tu n’arrive pas à en prendre conscience, la méditation peut t’y aider.

Tu peux déjà démarrer par 10 minutes chaque soir en te couchant en utilisant des applications tels que « Petit bambou ».