Qu’est ce que l’hypnose ?

Souvent l’hypnose fait peur, elle est souvent assimilée à l’hypnose de spectacle et peut sembler étrange, voire magique.

Hors ici nous allons parler d’hypnose thérapeutique, qui n’a rien à voir avec l’hypnose citée plus haut.

Elle est pratiquée dans le but d’accompagner des personnes en souffrance, qui ne savent plus comment gérer leurs émotions, leurs blessures émotionnelles comme la peur, les tocs, la dépendance à des substances, ou même la dépendance affective.

Alors c’est quoi l’hypnose ?

L’hypnose provient du mot grec « Hypnos » qui signifie sommeil.

C’est un état de conscience modifié situé entre l’éveil et le sommeil mais vous ne dormez pas.

Vous êtes conscient des bruits environnants et êtes guidé par la voix de votre hypnothérapeute.

L’hypnose est un état naturel que nous vivons au quotidien lorsque nous sommes dans la lune, plongée dans un bon roman qui nous fait perdre la notion du temps.

Ils vous seraient peut-être même arrivé de conduire d’un point A à un point B et de réaliser soudain que vous êtes déjà arrivé.

Que pendant que vous étiez dans vos pensées, vos pieds ont appuyé sur les pédales, votre main à changé les vitesses, vous vous êtes même arrêté au feu et tout cela  sans vous rendre compte des gestes que vous faisiez.

Pourtant si une voiture vous avez coupé la route, vous l’auriez vu et vous auriez instantanément appuyé sur le frein.

L’hypnose c’est tout simplement cela, un état modifié de conscience mais dans lequel vous êtes tout de même présent.

C’est cet  état modifié de conscience qui vous fait lâcher prise en mettant le mental de côté et qui permet au praticien de communiquer avec votre inconscient .

Avec des mots ou une jolie histoire, votre praticien vous mettra dans cet état si agréable afin de vous permettre de vous connecter aux ressources qui sont en vous  afin de changer une situation, une blessure, une croyance limitante ou tout ce qui vous gêne dans votre vie aujourd’hui…